目の奥の痛みが取れない時どうすればいいの？　【仙台　オステオパシー　field】 | 整体院を運営するスタッフが仙台から施術に関して定期的に耳寄り情報を更新しています

なんだかいつでも不調だけど、誤魔化しながら過ごしているというあなた！

もしかして慢性的な目の疲労をそのままにしていませんか？

生物の原点に立ち返って考えると、目＝視覚情報というのはただ物を見るというだけじゃなくて、その先に「命を守る」という大義があるわけです

外敵に襲われるといった心配がほぼ皆無である現代においては、みんながそれを忘れてしまっています

でも本能は残っているわけです　だから目が疲労して見えづらい状況になると、脳は先の危険を察知して緊張してしまいます

例えば、「目を閉じたまま外を歩いてください」と言われたらどうですか？

足がすくみませんか？何かがちょっと触れたり、大きな音がしたりしただけでもビクッとなりませんか？

目からの情報がスムーズに処理できないという潜在的な不安感からくる脳の緊張は、とくにからだのセンターライン上、且つ深部に出やすいといった特徴があります

それは脊柱起立筋です　それを放っておくと大腰筋、腰方形筋、広背筋、僧帽筋と浅層の筋まで硬くなっていきます

じつは、これが腰痛や肩こりの隠れた原因です！

腰痛や肩こりの原因を①使いすぎ、②使わなすぎ　と考えている方が多いですが、それは取るに足らない理由であり、真実はまったく違います

腰痛、肩こりの原因は脳と心臓の問題であることがほとんど

そこで、このブログでは脳の一部である視神経を挙げさせてもらったわけです

こういったことに気付いていない方が多いから、世の中に腰痛をはじめとする症状で悩んでいる方々がたくさんいるのです

では、マッサージやストレッチ、電気療法、背骨のアジャストなどを受けたりするのはどうなのか？

この中だったら背骨のアジャストは脊柱起立筋が緩みますから即時効果が期待できます

・・・が、残念ながらすぐに症状は再発します

それは当然ですよね　だって原因はあくまで目なんですから・・

目に関係する治療が必要なことは言うまでもありません

目を温めたり、マッサージをしたり、眼球をよく動かしたり、点眼薬を使用したりするのは誰もが知っている目のケア方法ですが、残念ながらこれらは予防効果はあっても大きな改善効果はありません

なぜかというと、現代人の目の疲労は表面的な原因にとどまらず、頭蓋骨の中に問題があるからです

それは、視神経管と視神経との固着や視索、視放線の圧迫などです

これらを改善する為には専門的な治療が必要になるわけです

ただし、外科手術が必要というわけではありません　非侵襲的でかつ安全な方法がありますので安心してください

その場で首、背中、腰、肩が緩む不思議な体験ができます

また目の疲労により視神経が硬くなると、視床下部にも影響を及ぼします

視床下部は自律神経、ホルモンバランスの中枢ですから、その影響は計り知れません

この内容は動画にまとめましたので、こちらをご覧になってください

全身に効果が波及するセルフケアを紹介－解説編ー

https://youtu.be/Go8rk6o8IUk

全身に効果が波及するセルフケアを紹介－やり方ー

https://youtu.be/KIWo0uiYVrc

最後に栄養のお話しもしておきます

日本人の40％が眼鏡やコンタクトレンズなどを使用しているということをご存じだったでしょうか？

この数字はかなり大きい数字と言えます

これには視力に関わる網膜のロドプシンというタンパク質が再合成されるときに必要なアントシアニン(色素)が不足しているという背景があります

アントシアニンは紫色の食物に多く含まれているのですが、紫色の食物は日本人が最も摂取しない色の食物です

ブルーベリー、紫キャベツ、ナス、紫芋、しそ、黒豆　が代表的な材料ですが、これらは時々口にすることはあっても1年を通して常時食卓にあがるものではありませんね

ちなみに日本人が一番多く摂っている、摂りすぎている色は白色です

目のケアをいくら頑張っても目の細胞に必要な材料がなければ、目は良くなりません

上記した材料を定期的に摂取するのは難しいので、サプリメントを利用することをお勧めいたします

ただし、天然のサプリで食品添加物が入っていないものに限ります

化学合成品はやめてください

このブログを読んで、

「あれっ？だったらわたしの症状も目の疲労が原因ってこともあり得る？‥」

とお気付きになられた方は当院のHPをご覧になられてみてください
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